Diskusi Forest Therapy di Stasiun Kopi

Oleh Duddy Fachrudin & Janu Dewandaru Pagi itu sebuah direct message masuk ke ponsel saya. Seseorang memperkenalkan dirinya lalu menyatakan ingin bertemu untuk sekedar berbincang. Temanya tidak main-main: forest...

Inilah Keterampilan Psikologis yang Perlu Diasah Gen-Z untuk Sukses di Tempat Kerja

Oleh Duddy Fachrudin Sore hari, setelah kuliah berakhir, Ainu, mahasiswa dari Bumiayu itu sejenak mampir di sebuah kafe bernama Kopi Mangkir. Setelah memesan manual brew kesukannnya, ia duduk dan mengambil...

Mindful Running: Membangun Fondasi Kesehatan Melalui Lari

Oleh Duddy Fachrudin My Momma always said you got to put the past behind you before you can move on. And I think that’s what my running was all about. (Forrest Gump) Lari menjadi aktivitas teramat penting saat ini....

Hari Pencegahan Bunuh Diri: Dialektika Fufu Fafa

Oleh Duddy Fachrudin Berat tak terasa dalam sukma bergembira Sudah yang berlalu menggelora bahagia Berat terasa lepaskan semua Cerita kelabu kini cerah dan ceria Gelap tlah berlalu engah kini menggelora Berat terasa...

Mindful Journey: Bertumbuh di Puncak Merbabu

Oleh Duddy Fachrudin Waktu tercepat untuk mendaki keempat belas puncak 8000 meter adalah tujuh tahun. Jika bisa bertahan, aku bisa melakukannya dalam tujuh bulan. (Nims Purja) Nims dan tim yang semuanya berasal...