Mindful Parenting: Warisan Terbaik Orang Tua Adalah...

Oleh Duddy Fachrudin Sebelum lebaran tahun ini saya kedatangan seorang wanita muda. Ia mengaku pernah didiagnosis depresi dan bipolar. Selama sebulan terakhir ia melakukan meditasi bersama temannya di Jakarta. Wanita...

Mindful Parenting: Ketika Mencintai Bukan Lagi Sekedar Alat untuk Dicintai

Oleh Tauhid Nur Azhar V: Halo Pak Tauhid, apa kabarnya? Semoga baik dan sehat selalu ya pak.Kalo berkenan saya mau menanyakan kelanjutan pertanyaan saya mengenai arti “cinta” menurut science setahun yang lalu pak.Jadi...

Metafora: Keluarga

Oleh Duddy Fachrudin Laki-laki berusia 45 tahun itu berjalan gontai. Wajahnya kuyu, namun tetap berusaha memperlihatkan senyumnya kepada saya. Senyumnya layu. Tampak bibir dan gigi-giginya menghitam akibat...

Adiksi Kehidupan dan Mindful Parenting

Oleh Duddy Fachrudin Mbah Kabat-Zinn bilang kalau mindful parenting itu pekerjaan yang paling abot (berat) di dunia ini, tapi mindful parenting juga pekerjaan yang memiliki potensi kepuasan dan kebahagiaan yang paling...

Mindful Parenting: Menjadi Ayah dan Ibu untuk Semua Anak (Bagian 1)

Oleh Nita Fahri Fitria Mawar mengejutkan gurunya saat ia tiba-tiba menangis tersedu. Mawar mengadu bahwa sudah beberapa hari ini ia tidak diajak main oleh Melati. Setiap kali Mawar mengajak Melati bermain, pasti Melati...

Mindful Parenting: Menata Ekspresi (Bagian 2, Habis)

Oleh Nita Fahri Fitria Anak-anak perlu belajar menjadi pribadi yang solutif nan kalem. Agar ia pandai move on saat dewasa. Maka mari mulai tata ekspresi kita. Saat anak melakukan kesalahan, cobalah untuk menarik nafas...

Mindful Parenting: Menata Ekspresi (Bagian 1)

Oleh Nita Fahri Fitria Ayah, Bunda, pernakah mengalami kegagalan terbesar dalam hidup?  Mari kita sejenak menelusuri apa yang kita rasakan saat itu. betapa kecewa dan hancurnya hati ini seolah dunia terhenti...

Ikhlas Melepas: Selamat Jalan Orang-Orang Tercinta

Oleh Tauhid Nur Azhar Selamat jalan mereka yang terkasih. Sungguh hidup pada hakikatnya hanyalah sebuah persinggahan singkat tapi sangat indah dan penuh makna yang terangkum dalam kenangan... Kadang kita bertanya mengapa...

Mindful Parenting: [Refleksi Hari Ayah] Bapak Juara Satu Sedunia (Bagian 2, Habis)

Oleh Tauhid Nur Azhar Terlalu banyak kebaikan beliau yang bisa saya ceritakan, tapi saya hanya ingin memberikan gambaran, kira-kira sedalam apa perasaan saya kepada beliau melalui kisah singkat berikut: Alkisah di...

Mindful Parenting: [Refleksi Hari Ayah] Bapak Juara Satu Sedunia (Bagian 1)

Oleh Tauhid Nur Azhar Semalam teman saya yang gagah, yang pernah mengabdi sebagai tentara infanteri dan tentu tangguh sekali, berkata bahwa ia rindu Ayahnya. Banyak hal yang hanya dapat dikenangnya. Banyak hal yang...

Mindful Parenting: [Refleksi Hari Ayah] Maaf, Ayah Tunggu di Luar Saja Ya...

Oleh Nita Fahri Fitria Maaf Ayah, usiaku sudah tujuh tahun. Terima kasih karena ayah masih mau menemaniku ke kamar mandi, tapi ayah tunggu di luar saja ya... Di usiaku yang ketujuh ini, bahkan ayah sudah tidak boleh...

Mindful Parenting: Ayah Bunda, Temani Aku Bertualang!

Oleh Duddy Fachrudin Michael Resnick Ph.D, dkk, menyatakan remaja yang merasa dicintai dan terhubung dengan orangtua mereka lebih jarang hamil di luar nikah (atau MBA), memakai narkoba, bertindak agresif dan destruktif,...

MIndful Parenting: Menjalani Kehamilan dengan Mindful (Sebuah Pengalaman berlatih Mindfulness)

Oleh Delima Amiyati Beberapa hari belakangan ini jadwalku memang padat. Revisi tesis dan laporan HIMPSI menjadi "makanan" sehari-hariku. Selain tanggungjawabku sebagai mahasiswa, aku pun perlu memberikan perhatian...

Mindful Parenting: O... Anak (Ananda, Adinda, Ijinkan Ayah dan Bunda Belajar Padamu...)

Interaksi Orangtua dan Anak Oleh Tauhid Nur Azhar O... Anak. Pujangga besar jazirah Arab, Khalil Gibran, pernah mengambil judul yang sama untuk menggambarkan betapa berartinya kehadiran anak bagi kedua orangtuanya....

Mindful Parenting: Ayah, Bunda, Ijinkan Kami Bertengkar

(Ilustrasi) Anak Bertengkar Oleh Nita Fahri Fitria Ayah dan Bunda pernah mendengar rengekan si kecil yang mengadu karena berebut mainan dengan temannya? Bersyukurlah, karena itu artinya salah satu tugas perkembangan...

Mindful Parenting: Ayah, Bunda, Ijinkan Aku Menangis..

Oleh Nita Fahri Fitria “Ssst... jangan nangis!”, Ayah dan Bunda pernah mengucapkan kalimat tersebut kepada ananda? Apa yang salah dengan menangis sehingga kita merasa perlu melarang ananda menangis? Menangis, khususnya...

Mindful Parenting: Esensi Surat Luqmān untuk Relasi Ayah dan Anak (Bagian 3, Habis)

Oleh Tauhid Nur Azhar Maka Ayahanda saya dengan pribadi lurusnya yang sederhana, memaknai syukur itu dengan terus berjalan lurus dan mencintai yang dikerjakan nya dengan tulus,semata sebagai bagian dari caranya...

Mindful Parenting: Esensi Surat Luqmān untuk Relasi Ayah dan Anak (Bagian 2)

Oleh Tauhid Nur Azhar Maka bahagia dalam definisi Ayah saya yang bersahaja dan sederhana saja, adalah saat kita mampu mensyukuri apapun yang telah kita miliki. Maka sayapun merasakan betapa nikmatnya piknik...

Mindful Parenting: Esensi Surat Luqmān untuk Relasi Ayah dan Anak (Bagian 1)

Oleh Tauhid Nur Azhar Sepeninggal Ayahanda tercinta saya banyak merenung dan menafakuri berbagai ayat dalam Al Quran terkait dengan hubungan anak dan orang tua. Entah mengapa saya terus mengulang-ulang mengkaji...